初めてお越しの方へ

● スタジオ内の紹介

● 持ち物について

● どのような流れで行われるのか

  *一般的な流れのご紹介*

● みなさまとのお約束

 


 

スタジオ内

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当スタジオは完全予約制です
(*お子様連れはご相談ください)
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託児施設は完備しておりませんが、幼児の遊び道具を多少ご用意しております.

お子様連れは個人レッスンの方のみ許可させていただきます.お子様から目を離さないようにお願いいたします.
スタジオ内にて怪我等があった場合、責任を負いかねますがご了承ください.
(お子様連れの場合はレッスンお申し込み時にご連絡ください)

 


 

*持ち物について*

動きやすい服装をお持ちください
(更衣室をご用意しております)

飲み物、タオルはこちらでもご用意しております

 


初回でどんなことをするの?
一般的な流れのご紹介

 

1. 問診表の記入

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事前に問診票がございます
来られる前に記入していただける方は
メールに問診票を添付いたしますので、ご利用ください.

※問診表を前もって欲しい方は
hamayoga.light.2018@gmail.comまで連絡ください

その問診票を元に、体質を分析したり現状を把握していきます.

今回来院された目的や今後の方向性、目標を具体的にしていきます.


2. 全身状態の確認

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痛みを持ちの方であれば、その状態を確認します.
パフォーマンスの改善であれば、その今自分が不得意としている動作を確認します.

お互いに今の状態を把握していきながら
ゆっくりと身体や心の状態を紐解いていきましょう.
少しずつプランを立てながら進めます.

気軽にいろんなお話をしながら把握していきます.


3. 施術 (or レッスン開始)

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こうするとどうか・・・
楽になるから、変わらないか・・・など

常に動いてもらいながら進めていきます.

大切なのは”違いから生まれる気づき”になります.

ですので、ただ単に
「揉みほぐしてほしい・・」
「リラックスしたい・・」
という方は合わないかと思います.
(そんな方には他のお店をご紹介します.笑)

このレッスンは”受け身” で ”される” というよりは
”自主的・能動的” な感覚で “動きながら” 変化を感じていくものになります.

我々の習慣を変化させる上で、気づきを得ることがとても大切となります.

 

4.終了後 確認・復習・相談

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最後に状態の確認をしましょう.

自主トレの方法を教えて欲しいという方も多くいらっしゃいます.

そんな方のために自分でうまくレッスンをするためのコツやポイント、
どこまで認識できたかなど安心してもらえるように確認していきます.

どんな方でも一回ですべてが理解できるなんていうことはありません.
数回のレッスンのなかで少しずつ理解が深まるかと思います.

 


最後に : みなさまとのお約束

 

終了後、今後の予約の斡旋、回数券、チケットの販売などは致しません

来たい時に来る
必要な時に来る

そんな場所でありたいと思います

効果を実感しながら
自分のなかで起こる変化を楽しんでいってください

 

お問い合わせだけでもかまいせん.
いつでもお気軽にお越しください.

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* お問い合わせはこちらから(クリック

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