2019/12/24更新
ヨガグループレッスン
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なぜグループレッスンを始めたの?
ヨガの伝統において
学びは”１対１”が基本.
そもそもインドでのヨガの教えには
グループでのレッスンなどなかった、と聞きます。
しかし、現代の日本の仕事事情、社会情勢、効率を考えると
その叡智の多くをたくさんの人に伝えるにはグループレッスンが有効です。
定期的に、通いやすい場所を作る
ただやりきった感じがある、汗をかいたという感覚だけではなく
効果がある、実感できる、マットの外の生活に活きる
でなければヨガではありません。
哲学を持ってこそヨガ
生活に生きてこそヨガなのです
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