整体矯正・マッサージとは異なる
身体の癖に気づき矯正・学習していく
札幌唯一のプライベートスタジオ
ヨガセラ
The only private yoga studio in Sapporo
to change your mind and body.
〜Yoga Thera〜

ご予約空き状況

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<ボディワークの効果・効能>

身体機能改善(身体の痛み・痺れなどの軽減)
自分の癖に気づき楽に動けるようにする
自分の楽な姿勢がわかるようになる
関節のズレに対するリハビリとして
外反母趾、骨盤の歪み、顎関節症など)
人工関節後、リハビリ後のフォローとして
脳血管後遺症の方への運動機能アプローチ
運動パフォーマンスの改善(スポーツ選手など)
楽器演奏者に対するレッスン
ヨガ哲学から学ぶ ”自分のあり方””己を知る”
楽しく生きることができない精神的トラブル

日々の記録・想いはブログへ(クリック
レッスンの一例をご紹介(クリック


⌘グループレッスン⌘スクリーンショット 2019-04-09 22.42.07.png

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スケジュール(6・7月)

【担当 トモミ】
10:00 7/1(個別対応のみ)、7/8、7/15、7/22
13:00    7/8
19:30    7/8

【担当 ハマ】
火曜 14:00  6/25
水曜 14:00  7/17、7/24
木曜 10:00  7/4、7/18、7/25
木曜 19:00  7/4、7/18

 


ヨガセラとは

心と体を鍛えるのに道具はいらない
必要なのは”よき師と正しい指導””向き合う心”

最新の科学を超える流行に流されない
最古であり最高の叡智古典ヨガ

動きの”癖”、”習慣”に気づくためのレッスン
フェルデンクライスメソッドから得た
すべての運動の本質を学ぶためのボディワーク

カラダを統合するトラウマ解放ワーク

ヨガは”美しさ””柔軟性”を人と競う物ではない
札幌唯一 運動を脳科学の視点から紐解くレッスン


⌘お悩み部位別⌘
側弯症 
トラウマ解放  人工関節
肉離れ  ひざ痛 正座

腰痛 まめると 顎関節

首の痛み 親指の痛み

不定愁訴  生理痛

ぎっくり腰

*一事例をご紹介したブログにリンクします


⌘About⌘
白浜芳幸(ハマ)
Yoshiyuki Shirahama (Hama)

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1982年生まれ

2005年 理学療法士として病院で勤務
多数の疾患の方が集まる病院で勤務
2012年から整形外科に勤務
ピラティス・ヨガインストラクター取得

2012年 北海道セラピスト研究会 理事
札幌、青森、仙台、東京、愛媛、福岡にて
全国セミナー活動中

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2015年12月 Hamayoga(ハマヨガ )開始
医療業界の方、インストラクターを相手にヨガのクラスを開始
他とは一線を画す、本来の古典ヨガを伝えるヨガクラスに
毎週30名以上の仲間が集う

2018年8月 コンディショニングスタジオ ヨガセラ開設
全国で講演活動を行いながら、プライベートレッスンを行う

もともと体が死ぬほど硬くて痛いところだらけで
痛みに苦しみ続けた私のことを知りたい人は
こちら…(クリック


⌘アクセス⌘

東西線琴似駅(4番出口)より徒歩2分
〒063-0811 札幌市西区琴似1条5丁目2−23 ピソス琴似201号

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インターホンで201号室をお呼び出しください♪