料金・システム

1)ヨガレッスン

個人ヨガレッスン 10000円
(70分)
セミプライベート 12000円(お二人合わせて)
(70分)

2)身体調整(整体)

心身調律法(50分) 7000円

 


プラン説明

1)ヨガレッスン

ヨガが目指す身体、本来の私(自身)の身体の可能性を引き出すために
自分の生き方を振り返る学びを深めます.
そして、ヨガのAsana(ポーズ)をとるための練習(シュクシュマヴィヤヤーマ)から入り
マットの上でレッスンをします.
数多くのボディワークを学んできているので、ヨガのクラスにその要素を取り入れたクラスになります.

あなたが目指すもの・目的・ゴールに合わせて、期間、時間を設定し続けていきます.

 

2)身体調整(整体)

ヨガの叡智で言われる身体操法を中心に、今までリハビリテーションの分野、オステオパシー、カイロプラクティック、ボディワークなどを元に培った身体調整を実施します.
痛みが出る原因は、あなたの”習慣的な動き”に問題があります.

自分がまだ知らない”動きと感覚”を脳に教えていくことで、快適に動ける身体へ導きます.

 


<場所貸し>

料金:ご相談ください

*設備
ヨガマット
ヨガベルト
ヨガブロック
ボルスター などレンタル自由 無料