グループレッスン

ヨガグループレッスン

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Hama 6/26〜6/28 全日程
Tomomi 5/27(月) 全日程


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なぜグループレッスンを始めたの

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ヨガの伝統においても学びは”1対1”が基本.

そもそもグループでのレッスンなどなかった、と聞きます。
しかし、効率を考え、その叡智の多くをたくさんの人に伝えるにはグループレッスンが有効です。

定期的に、通いやすい場所を作る

ただやりきった感じがある、汗をかいたという感覚だけではなく
効果がある、実感できる、マットの外の生活に活きる

でなければヨガではありません。

哲学を持ってこそヨガ
生活に生きてこそヨガなのです

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